المشاركات

عرض المشاركات من مارس, 2022

المميزه

الحلبة - وفوائدها الصحية

صورة
  نبأ - بلا حدود الحلبة - وفوائدها الصحية فوائد الحلبة على الصحه الحلبة من المشروبات الشهيرة التي يشربها العديد من الأشخاص في مختلف بلاد العالم وذلك لما تحتويه الحلية على فوائد عديدة، فالحلبة من المشروبات التي كانت تدخل قديمًا في الطب فكانت تستخدم قديمًا في الطب القديم لعلاج بعض المشكلات بسبب ما تحتويه من فوائد على الصحة، كذلك تستخدم الحلبة في العديد من الأطعمة مثل البسكويت و الاطباق الغذائية الأخرى، لذلك سنتعرف في هذا المقال بشكل مفصل عن فوائد الحلبة على الصحة. ▪︎فوائد الحلبة على الصحة: للحلبة العديد من الفوائد للبشرة في العموم وخصوصًا للوجه. - ترطيب الوجه والبشرة لأن بذور الحلبة تحتوي على على مواد لزجة هذه المواد اللزجة تساعد بشكل كبير في ترطيب البشرة. - كذلك إن من فوائد الحلبة هب أنها تساعد على تسريع عملية ألتئام الجروح لأنها تعمل أيضًا على تحفيز تكون الخلايا الجديدة. - كذلك إن الحلبة تعمل بشكل كبير على حماية البشرة من أشعة الشمس التي تضر بصحة البشرة وتساعد على ظهور التجاعيد. - أيضًا إن الحلبة تحسن بشكل كبير من مظهر البقع الموجود في الجسم والبشرة. - تكافح الحلبة العديد من ا...

رمضان عادات صحيه واخرى خاطئه نبأ-اليوم

صورة
                           رمضان عادات صحيه  واخرى خاطئه نبأ-اليوم توارثنا مع بركات الشهر الفضيل عاداتٍ نسير عليها عامًا بعد عام، عن الأجداد والآباء، لا نعرف إن كانت صحيحةً أم لا، لكن لا بدّ ان حكمة الأقدمين، ألقت بظلالها على تلك العادات.  العادات الصحيّة : 1- النوم الكافي ، نعم النوم لمدّة تتراوح بين 6-8 ساعات يوميًا، يساهم في الحصول على راحةٍ نفسيّة وجسديّة، إذ أن قلّة النوم تُعتَبَر واحدةً من مسبّبات الشعور بالتعب والإرهاق وبالتالي تؤدي إلى شعور بالخمول وقلة المناعه. 2- فطار متوازن ، يبدأ بحبتين إلى ثلاث من التمر حسب سنة نبينا الكريم عليه وعلى آله الصلاة والسلام ،... ثم بعدها تأتي وجبة العشاء المكونه من الشوربة والسلطة ثم الطبق الرئيسي، بساعتين تليها الفاكهة ما يعطي الجسم كافّة المكونات الغذائيّة التي فقدها الجسم، مع الأخذ بعين الاعتبار عدم الإكثار من الحلويات. 3- المشي ، قبل وبعد صلاة التراويح، إذ يساهم في عدم تكدّس الطعام في المعدة، ما يقلّل من فرص نمو الكرش. 4- تناول كميّة كافية من الماء على دفعات ، ...

التهاب العصب السمعي (الاسباب - الاعراض - التشخيص - العلاج - الوقايه )

صورة
  التهاب العصب السمعي (الاسباب - الاعراض - التشخيص - العلاج - الوقايه ) */ ما هو العصب السمعي:   العصب السمعي هو العصب القحفي الثامن الذي يهتم بالسمع والتوازن ووضع الرأس ، ويتفرع الى فرعين ،  فرع قوقعة الأذن الذي يعمل على إستقبال الأصوات ونقلها للمخ، و الفرع الدهليزي المسئول عن التوازن و وضع الرأس. يندرج العصب السمعي تحت الجهاز العصبي وهو أحد أجهزة الجسم الهامة جدا، حيث يعمل الجهاز العصبي كناقل للإشارات العصبية من أنحاء الجسم إلى المخ ليتم ترجمتها و إتخاذ القرار المناسب. في بعض الأحيان قد تحدث مشاكل متعلقة بالعصب السمعي و أشهر هذه المشاكل هي إلتهاب العصب السمعي. فما هي أسبابه وما هي الأعراض التي يمكن أن تظهر على المريض؟ كيف يمكن تشخيصه و علاجه؟ في السطور التالية سنقوم بتوضيح تلك المعلومات لك: * / التهاب العصب السمعي: التهاب العصب السمعي هو اضطراب يؤثر على عصب الأذن الداخلية يسمى العصب الدهليزي، هذا العصب هو العصب المسئول عن إرسال معلومات الإتزان ووضعية الرأس إلى المخ والسمع، عند حدوث التهاب في هذا العصب فإنه يؤثر بشكل كبير على الاتزان وترجمة المخ لإشاراته العصبية. * / ا...

التهاب العصب السابع ( الاعراض - الاسباب - طرق الوقايه )

صورة
    التهاب العصب السابع (الأعراض- الأسباب- طرق الوقايه) *التعريف:  العصب السابع هو العصب الذي يمتد من المخ إلى أسفل الأذن مباشرة، ويسمى بالعصب الوجهي أو العصب القحفي السابع. ويقوم العصب السابع بالعديد من الوظائف الحركية والحسية، منها التحكم في عضلات الوجه وإغلاق العينين، فضلا على أنه يتحكم في بعض الغدد مثل الغدد الدمعية والغدد الموجود أسفل اللسان. ويؤدي حدوث التهاب بالعصب السابع إلى شلل نصف الوجه أو الوجه بالكامل وعدم القدرة على التحكم في عضلات الوجه. *اسباب التهاب العصب السابع: - الالتهاب الفيروسي الذي يكون بسبب النقص في مناعة الجسم. - مرض السكري من النوع الثاني وعدم انضباط السكر بالدم. - وجود كيس دهني في الحجرات الخلفية للمخ أو الإصابة بأحد الأورام الحميدة. - فيروس الهربس من مسببات التهاب العصب السابع، حيث أنه يتسبب في التقرحات الفموية. - من الأمراض التي تزيد من احتمالية الإصابة بالعصب السابع هو مرض الجدري المائي والحزام الناري. - الإصابة بأحد الأمراض التي تتسبب في حدوث التهاب الأعصاب وخاصة العصب السابع هو مرض النكاف والحصبة الألمانية. - السكتة الدماغية قد تتسبب في حدوث...

الدوخه(الاعراض-الاسباب-الوقاية)

صورة
الدوخه(الاعراض-الاسباب-الوقاية)  التعريف الدوخة هي الدوار وهي عبارة عن الاحساس بالدوران وعدم التوازن المصحوب بالصداع وتشويش الرؤية ، وهي نوعان الاول منها يتكرر وسببه احد الامراض ، اما الثاني فهو عرض مفاجيء وسببه الجوع . اعراض الدوخة او الدوار : 🔹زغللة العيون . 🔹السقوط على الارض في بعض الاحيان . 🔹فقدان الثبات والتوازن . 🔹الغثيان والقيء . 🔹الشعور بدوران كل ما حول المصاب . اسباب الاصابة بالدوخة : 🔹اصابة الاذن بمرضف يروسي . 🔹الاصابة بقصرالنظر او طول النظر في العينين .  🔹 الجفاف وارتفاع حرارة الجسم . 🔹التهاب في الخلايا العصبية المنظمة للتوازن . 🔹التنفس المفرط بالشهيق والزفير . 🔹الشقيقة او الصداع النصفي . 🔹ضربة الشمس . 🔹تشنج عضلات الرقبة والحركة المفاجئة للرأس . 🔹الافراط في ممارسة الرياضة . 🔹قلة تدفق الدم الى الجزء الخلفي من الدماغ . 🔹القلق والاجهاد والارهاق . 🔹الافراط فيت ناول الكحول والعقاقيرالمنشطة . 🔹السفر بالبحر او بالطائرة . 🔹الامراض التي تؤثر على سائر الجسم.  🔹السقوط بشدة او اصطدام الرأس . 🔹ادوية ضغط الدم ومضادات الاكتئاب. 🔹الهبوط المفاجيء لضغط ا...

الاسعافات الاولية للتسمم الغذائي

صورة
Naba-alyoom الإسعافات الاوليه للتسمم الغذائي يحصل التسمم الغذائي نتيجة تناول طعام غير مطبوخ بشكل جيد أو ملوث بالبكتيريا، يوجد عدة إسعافات أولية للتسمم الغذائي سنتطرق لها في هذا المقال:  يتسبب التسمم الغذائي بظهور مجموعة من الأعراض على المريض، مثل:  الغثيان والرغبة في التقيؤالتقيؤ.   الإسهال.  المغص.   ارتفاع درجات الحرارة. من الجدير بالذكر أن الجسم يقوم بمواجهة التسمم الغذائي من تلقاء نفسه دون الحاجة إلى التدخل طبيًا، ولكن تهدف الإسعافات الأولية إلى الحد من أعراضه وتجنب حدوث المضاعفات أو الأعراض الحادة الناجمة عنه عند المريض. أهم ما يجب أن تقوم به من الإسعافات الأولية للتسمم الغذائي: تبدأ الإسعافات الأولية للتسمم الغذائي بإزالة الأطعمة الملوثة إن كانت ما زالت في فم الطفل أو المصاب. يجب الاستلقاء والراحة؛ لان التسمم الغذائي يسبب التعب والإعياء. يجب شرب كمية قليلة من الماء في حال المعاناة من القيء، هذا يساعد على تعويض النقص في السوائل ومنع الجفاف. يجب شرب كمية كافية من الماء في حال المعاناة من الإسهال المرافق للقيء أو غير المرافق، وذلك منعًا لل...

فوائدالليمون

صورة
  فوائدالليمون فوائد الليمون الليمون له فوائد كثيرة تدفعنا لتناوله يوميا ، فهو يلعب دورا في تقوية جهاز المناعة والوقاية من السرطان. كما أنه يساعد على تحسين الحالة النفسية. فكيف يعدل الليمون مزاجنا.  من المعروف أن لتناول عصير الليمون مع الماء الدافئ فوائد مذهلة للجسم وخاصة بالنسبة لأولئك الذين يرغبون بتخفيف وزنهم وتذويب الشحوم لديهم.  فشرب عصير الليمون مفيد للجسم، وكذلك تناول الليمون الطازج.  فالليمون يحتوي على كمية عالية من فيتامين "سي" فضلا عن وجود نسبة عالية من المعادن المفيدة للصحة مثل الحديد والمغنسيزم وحامض البانتوثنيك والبوتاسيوم وحمض الفوليك أيضا. فوائد تناول الليمون الطازج:  1. مكافحة الجذور الحرة:  يعد فيتامين "سي" أهم مضاد طبيعي للأكسدة ، إذ يساعد على تحييد الجذور الحرة داخل الخلايا وخارجها. فالجذور الحرة تتلف الخلايا وأغشيتها ما يؤدي إلى الإصابة بالتهابات وأمراض مزمنة وإلى الشيخيوخة المبكرة. كما تتلف الجذور الحرة الأوعية الدموية. فبسببها يتراكم الكوليسترول على جدران الشرايين، ما يؤدي إلى تصلبها. وللوقاية من ذلك ينصح خبراء الصحة بتناول الليمون الغ...

التعرق المفرط(اسبابه-علاجه)

صورة
التعرق المفرط(اسبابه-علاجه) يعتبر التعرق ظاهرة طبيعية وضرورية لتنظيم حرارة جسم الانسان ، ويتم افراز العرق عن طريق النظام العصبي النامي(المتجانس) بعض الأشخاص قد تكون لديهم زيادة مفرطة للتعرق ،تحدث زيادة التعرق في باطن اليد - باطن القدم - الإبط - الوجه -الجذع(الحوض)،  تبدأ هذه الحالات منذ الصغر وتستمر مدى الحياة. وهناك اسباب عديدة للتعرق المفرط سوف نسردها في الفقرةالتالية */أسباب زيادة التعرق:  1-زيادة في(فرط) انتاج الغدة الدرقية أو أمراض الغدد الصماء.  2-عند علاج سرطان البروستاتا أو الأمراض السرطانية الأخرى ستكون عرضة لزيادة التعرق.  3-انقطاع الدورة الشهرية.  4-القلق أوالحالة النفسية السيئة أو العصبية أو الضغط النفسي العاطفي أوالشعور بعدم الامان.  5-الإجهاد الزائد.  6-درجة الحرارة العالية الخارجية.  6-أسباب غير معروفة.  */آلية التعرق:  1- تعرق الوجه:  يبدأ التعرق من الجبهة نزولا إلى باقي الوجه.  2- تعرق باطن اليدين(راحة اليدين):  وهي أكثر الحالات انتشارآ ،حيث يشعر المريض ان يديه رطبتان وأحيانا باردتان ،ويشعر المصاب بحرج شد...

الشيشه(مكوناتها-تاثيرها-اضرارها)

صورة
 الشيشه(مكوناتها-تاثيرها-اضرارها)  "الشيشه واعراضها السيئه على متعاطيها"  تؤثر الشيشة بشكل كبير على صحة الإنسان، فوفقاً لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها Centers for Disease Control and Prevention)، فإن مدخن الشيشة يمكن أن يستنشق ما يقارب 60,000 ملليلتر من الدخان والتي تساوي 100 حبة دخان خلال جلسة التدخين الواحدة، ويعتمد مقدار التعرض للسموم في الشيشة، على عمق الاستنشاق في كل مرة، ومقارنة مع السيجارة، فإن السيجارة الواحدة تؤدي إلى استنشاق 600 ملليلتر من الدخان ولا يعني ذلك ان تدخين السجائر آمن على جسم الانسان. *تحتوي الشيشة على التبغ والمكونات الأخرى التي تتشابه فيها مع السجائر، وتشمل:  النيكوتين، والقطران، وأول أكسيد الكربون، والمعادن الثقيلة، مثل: الزرنيخ والرصاص. */اضرار الشيشة على القلب:  يؤدي تدخين الشيشة إلى أضرار كبيرة على صحة القلب، و قد قام باحثون في جامعة كاليفورنيا بقيادة الباحثة ماري وهي أستاذة مساعدة في الجامعة نفسها، بإجراء دراسة عن تأثير جلسة واحدة فقط من تدخين الشيشة لمدة ثلاثين دقيقة، على معدل ضربات القلب، وضغط الدم، وتصلُّب الشرايين، وت...

نزيف الانف(الرعاف)

صورة
 نزيف الانف(الرعاف)              نزيف الأنف (الرعاف)              *_ ما أسبابه ؟* *_ وما الإسعافات الأولية المنزلية له؟* *_ وكيفية الوقاية منه ؟* * تعرف على الإجابة و حقائق أخرى عن نزيف الأنف (الرعاف) من خلال المعلومات التالية ..  *الأسباب: 1•الجو الجاف. 2•نزلات البرد والتهاب الجيوب الأنفية، وخاصة النوبات التي تتسبب في تكرار العطس. 3•إدخال شيء في الأنف.  4•إصابة الأنف / أو الوجه. 5•حساسية و التهاب الأنف غير التحسسي.  6•أدوية تسييل الدم (الأسبرين ، مضادات الالتهاب غير الستيرويدية ، الوارفارين ، وغيرها). 7•المهيجات الكيماوية (المواد الكيميائية في مواد التنظيف ، الأبخرة الكيميائية في مكان العمل ، الروائح القوية الأخرى). 8•ارتفاعات عالية، يصبح الهواء أكثر نقصاً بالأكسجين وأكثر جفافاً مع زيادة الارتفاع. 9•حاجز الأنف المنحرف (شكل غير طبيعي للجدار الذي يفصل بين جانبي الأنف). 10•كثرة استخدام بخاخات وأدوية الأنف لعلاج حكة أو سيلان أو انسداد الأنف. يمكن لهذه الأدوية - مضادات الهيستامين ومزيلات الاحتقان - أن ...

الذبحه الصدريه (التعريف-الانواع-الاعراض-الاسباب-الوقايه)

صورة
الذبحه الصدريه 1/التعريف:   أ .الذبحة الصدرية لا تعتبر مرضاً، وإنّما هي عرض أساسيّ لمرض القلب التاجي ( coronary heart disease ).  ب .الذبحة الصدرية يمكن تعريفها على أنّها الشعور بالألم وعدم الراحة في الصدر بسبب نقص كمية الأكسجين الواصلة إلى عضلة القلب نتيجة تضيق أو انسداد الشرايين التاجية.  2/ اقسامها:  تقسم الذبحة الصدرية إلى أنواع مختلفة عديدة و لكن نذكر نوعين شائعين و نركز عليهما و هما: الذبحة المستقرة و الذبحة الغير مستقرة:  اولا: الذبحة المستقرة التي تعد أكثر أنواع الذبحة الصدرية شيوعاً، تتميز على أنّها تحدث عادة عند ممارسة النشاط البدني مثل المشي، صعود السلالم، او حتى اثناء المشي في الطقس البارد. و عادة ما تستمر لفترة قصيرة لا تزيد عن بضع دقائق محدودة. وتكون طبيعة الألم في كل مرة مشابهة لطبيعته في المرات السابقة، و هذا الألم لا يدوم لفترة طويلة ويختفي بمجرد استخدام الدواء الخاص بأعراض الذبحة الصدرية عند حدوثها أو بمجرد التوقف عن ممارسة ألمجهود البدني والتزام الراحة. ثانيا: أمّا أعراض الذبحة الصدرية غير المستقرة فإنها تختلف عن أعراض الذبحة الصدرية الم...

التيفـوئيـد (التعـريف -الاسبـاب-الاعـراض-العـلاج)

صورة
  " ما هي حمى التيفوئيد؟ وما مدى خطورتها الحقيقية؟ وهل أنت عرضة للإصابة بالتيفوئيد؟ إليك المعلومات الكاملة. *التعـــريف: التيفوئيد (Typhoid) هو عدوى بكتيرية قد تكون مميتة في حال لم يتم التعامل معها بسرعة وبفاعلية، فما الذي عليك معرفته عن حمى التيفوئيد؟ إليك أهم المعلومات: *مـا هـي حمـى التيفـوئيد؟ تعيش البكتيريا المسؤولة عن مرض التيفوئيد داخل الأمعاء ومجرى الدم لدى البشر، وتنتشر عادة من شخص لاخر عند التعرض المباشر لفضلات شخص مصاب. وتتسلل البكتيريا المسؤولة عن التيفوئيد إلى الأمعاء والجهاز الهضمي عبر الفم، ومن الجهاز الهضمي تعبر إلى مجرى الدم، تبعًا للإحصائيات، فإن حالات التيفوئيد التي لا يتم علاجها أو التعامل معها بشكل صحيح قد يموت ما نسبته 5% من المصابين بها. ومن الجدير بالذكر أن البكتيريا المسؤولة عن التيفوئيد هي فقط خاصة بالبشر، ولا تصيب الحيوانات، كما أنها تعتبر خطيرة لأن جهاز المناعة لا يحاربها كما يجب، نظرًا لأنها قد تعيش داخل خلايا المضيف، ما يحميها من دفاعات جهاز المناعة. *أعـراض التيفـوئيد: تبدأ الأعراض بالظهور على المريض بعد فترة أقصاها 30 يو...

المشاركات الشائعة

برعة يمنية روعة-فيديو

بقوة 4.4 درجات ريختر زلزال يضرب وسط تركيا

نص كلمة الرئيس المشاط بمناسبة العيد٥٨لثورة٢٦من سبتمبر

اهداف كلاسيكو ريال مدريد وبرشلونة٢٤ إكتوبر٢٠٢٠ريال مدريد يعود الى سكة الانتصارات من بوابة برشلونة بثلاثة اهداف لهدف

الهدهد(هدهد سليمان)اعجازه الاعلامي-صفاته-فصيلته-معيشته

وزير الأشغال يفتتح ويتفقد عدد من مشاريع تنمية الطرق بمديرية عتمة

داء السكري-وشهر رمضان-طب- نبأاليوم

الاعدام رميا بالرصاص لقتلة الاغبري

الشيشه(مكوناتها-تاثيرها-اضرارها)

سفينة تيتانيك بين الواقع والخيال