 |
| نبأ-اليوم |
مشروب قشر الرمان (الفوائد-طريقةالتحضير)
نبأ-اليوم صحه
يتخلص معظم الأشخاص من قشر الرمان بعد تناول الحبيبات الموجودة بداخل الثمرة، مع العلم أن شرب منقوعه من الطرق الطبيعية الفعالة في علاج بعض الأمراض والوقاية منها، بشرط أن يتم تحضيره بشكل صحيح واستهلاكه باعتدال .
فوائد مشروب قشر الرمان:
1- علاج بعض الأمراض الجلدية أثبتت بعض الدراسات، أن قشر الرمان يلعب دورًا كبيرًا في علاج حب الشباب و الطفح الجلدي، ويرجع السبب إلى محتواه العالي من مضادات الأكسدة، التي تساعد على مكافحة البكتيريا و تخفيف الالتهابات الجلديةالجلدية.
2- ديتوكس طبيعي شرب منقوع قشر الرمان، من شأنه أن يساعد على تنقية الجسم من السموم، بفضل مضادات الأكسدة المتوفرة به، حيث تساهم في مكافحة الشوارد الحرة والأشياء الضارة في الجسم.
3- محاربة الشيخوخة ، يقدم قشر الرمان فائدة تجميلية لكبار السن، ألا وهي تأخير ظهور علامات الشيخوخة، مثل التجاعيد و خطوط الوجه، عن طريق تحفير الجسم على إنتاج الكولاجين، الذي يمنح البشرة الشباب والحيوية و النضارة و الترطيب.
4- تخفيف أعراض الإنفلونزا ، يمكن الاعتماد على قشر الرمان، لتخفيف الاحتقان و السعال المصاحبين لنزلات البرد و الإنفلونزا، عن طريق شرب منقوعه أو غرغرة الفم و الحلق به.
5- الحفاظ على صحة الشعر ،لقشرالرمان فوائد تجميلية أخرى، تتمثل في محاربة تساقط الشعر و منع تكون القشرة في فروة الرأس، لاحتوائه على العناصر الغذائية، التي تحفزه على النمو وتقوي بصيلاته، مثل مضادات الأكسدة و الڤيتامينات.
.6- تقوية المناعة ، أظهرت بعض الأبحاث، أن قشر الرمان يعمل على تقوية الجهاز المناعي، لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي، الذي يعزز من قدرة الجسم على مكافحة الفيروسات والبكتيريا، فضلًا عن دوره الفعال في الحفاظ على صحة العظام والمفاصل والأسنان، بفضل خصائصه المضادة للأكسدة.
7- تعزيز صحة الفم ، لقشر الرمان تأثير إيجابي على صحة الفم، حيث تساعد مضادات الأكسدة الموجودة بوفرة به في محاربة البكتيريا الفموية، المسببة للعديد من المشاكل، مثل تسوس الأسنان والتهاب اللثة ورائحة الفم الكريهة.
طريقةالتحضير:
و لا مانع من تحلية مشروب قشر الرمان بملعقة من العسل الأبيض، لتعزيز قيمته الغذائية والتخلص من مذاقه المرير.
- غسل قشر الرمان جيدًا، للتخلص من الأوساخ والشوائب.
- غلي لتر من الماء.
- وضع قشر الرمان في الماء المغلي و تغطيته لمدة 5 دقائق.
- تصفية الماء جيدًا و وضعه في زجاجة نظيفة..
يمكن الاحتفاظ بمنقوع قشر الرمان في الثلاجة.
صــحتك تــهمــنا
تعليقات
إرسال تعليق
شكرا
رائع
ممتع