وقوف المرأه في المطبخ في شهر رمضان1-2 -مخاطر واضرار -نبأاليوم -طب

 

وقوف المرأه في المطبخ خلال شهر رمضان-مخاطر واضرار1-2

 يتمتع شهر رمضان بطابع خاص حيث تكثر فيه العزائم، ودعوات الإفطار بين العائلات و الأصدقاء، ليتضاعف الوقت الذي تقضيه المرأة فى المطبخ من أجل تحضير الطعام للصائمين، ثم تقضي وقتًا ليس بالقليل فى تنظيف المطبخ و أدوات الطهى و الأوانى بعد إنتهاء الإفطار وانصراف الجميع.

مخاطر وقوف المرأه في المطبخ :

1- الوقوف لفترات طويلة قد تصل لأكثر من 4 ساعات فى اليوم لتحضير الطعام والحلويات و تنظيف المطبخ.
2- التعرض لدرجات حرارة عالية من شعلات البوتاجاز والفرن.
3- إصابات السكين والحروق البسيطة التي تحدث عادة فى المطابخ.

سنتعرف على بعض هذه المخاطر، وأعراضها، وكيفية حدوثها، وكيف يمكن تجنب هذه الأضرار على أساس علمي سليم.

أضرار الوقوف لفترات طويلة فى المطبخ على صحة المرأةالمرأة: 

1– آلام و تورم بالقدم والساقين.
2– إلتهابات النسيج الضام المبطن للقدم ( يمتد من الكعب وحتى الصابع الأكبر للقدم ، داعماً لقوس القدم ).
3– إلتهابات بوتر اخيليس.
4– دوالي الساقين.
5– مشاكل بالركبة.
6– آلام أسفل الظهر.
7– تيبس أو تصلب بالعنق و الكتف وما ينتج عنها من آلام مصاحبة.
8– إعاقة لسريان الدم بشكل سليم.
9– زيادة فرصة حدوث إلتهابات بمفاصل الركبة والفخذ.
10– آلام العضلات و التعب الشديد.

كما أظهرت دراسات حديثة أن الوقوف بإنتظام قد يؤدى إلى :

1- زيادة فرصة الإصابة بتصلب الشرايين ( خاصة عند الرجال ) ، حيث أن المرأة لم تكن مدرجة فى هذه الدراسة و تأثير الوقوف عندها قد يتغير عن الرجالالرجال. 

2- يسبب الولادة المبكرة و يؤدى إلى نقص فى وزن الطفل المولود إذا وقفت المرأة الحامل لمدة أكثر من 3 ساعات فى المرة الواحدة .

3- تحدث بعض حالات الاجهاض وتشوهات بالجنين نتيجة لنقص الدم الواصل للرحم وخاصة خلال الشهور الثلاث الأولى من الحمل .

للمزيد عن هذا الموضوع، تابعونا في وقت لاحق ان شاء الله